TELUK KUANTAN, Riauin.com - Program gerakan masyarakat hidup sehat (Germas) menjadi program prioritas Pemerintah Kabupaten Kuansing melalui Dinas Kesehatan untuk mewujudkan masyarakat Kabupaten Kuansing menerapkan pola hidup sehat.

Hal ini juga sesuai visi dan misi Pemerintah Kabupaten Kuansing melalui Dinas Kesehatan Kabupaten Kuansing terwujudnya masyarakat Kuantan Singingi untuk hidup sehat tahun 2021.

Germas sendiri merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh komponen bangsa dengan kesadaran, kamauan dan kamampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

"Program Germas ini sudah satu tahun berjalan, dan kita terus melakukan kampanye kepada masyarakat agar melakukan gerakan masyarakat hidup sehat dengan dilatar belakangi perubahan pola hidup," ujar Kepala Dinas Kesehatan Kuansing, Reza Tjahyadi melalui Kepala bidang pelayanan kesehatan, M Irfan Husin, Selasa (13/11/2018).

Program ini juga sesuai instruksi Presiden Jokowi yang tertuang dalam Inpres Nomor 1 Tahun 2017, Germas menjadi kemutlakan bagi seluruh stakeholder yang ada di lingkungan Pemkab Kuansing sampai tingkat kecamatan.

Dikatakan Irvan, sejak dicanangkan November 2017 lalu, telah ada beberapa kebijakan yang dilakukan Pemkab Kuansing. Pertama melaksanakan senam sehat tiap Kamis di lingkungan perkantoran dan instansi serta sekolah.

Bahkan kegiatan senam sehat yang rutin dilakukan tiap Minggu juga telah merambah ke tingkat desa. "Apa yang dilakukan desa juga sejalan dengan program Germas yang dicanangkan pemerintah," ujar Irvan.

Kebijakan lain yang dilakukan Pemkab, kata Irvan, mengajak setiap kantor dan instansi pemerintah rajin makan sayur dan buah-buahan.

"Kemudian disetiap kegiatan Pemkab, tim Germas yang sudah dibentuk juga menggelar pemeriksaan kesehatan secara berkala baik kepada ASN maupun masyarakat,"katanya.

Selanjutnya melaksanakan kegiatan fisik minimal 30 menit setiap hari. "Bisa Fun Bike atau kegiatan fisik lain yang melibatkan otot rangka yang dapat mengeluarkan energi," katanya.

Dimana manfaat aktivitas fisik yang rutin dilakuan tiap hari ini bisa untuk meningkatkan keseimbangan, mengoptimalkan tumbuh kembang, menurunkan risiko kematian dini, meningkatkan kerja otot jantung paru dan metabolisme tubuh.

Kemudian kegiatan fisik ini juga bisa mengendalikan stres, mengurangi kecemasan dan depresi. Meningkatkan fleksibilitas, memelihara tulang otot dan sendi yang sehat. Mengurangi risiko tekanan darah tinggi, mengendalikan berat badan dan mencegah penyakit agar tidak menular.

Dikatakan Irvan, kampanye hidup sehat Pemkab Kuansing melalui Germas bertujuan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.

Hal itu dinilai penting untuk mengubah pola hidup sehat mulai pola pikir, pola makan, dan pola menjadikan badan sehat.

Kesuksesan program ini ditentukan oleh penerapannya, dimulai dari bawah atau instansi terkait kemudian ditularkan pada masyarakat secara menyeluruh.

Komitmen Germas dilakukan agar masyarakat dapat lebih peduli dengan kesehatan.

"Alhamdulillah program Germas ini sudah merambah tingkat kecamatan dan desa," ujarnya.

Bahkan untuk mewujudkan program Germas, saat ini Pemkab Kuansing sudah memiliki Perbup Nomor 17 tahun 2017 tentang Kawasan Bebas Rokok.

"Ada beberapa kawasan yang sudah ditetapkan bebas rokok, seperti sekolah, perkantoran dan rumah ibadah," ujar Irvan. (int/nol)